Hva som faktisk funker (og hva som ikke gjør det) i tidsklemma som småbarnsmamma
Fra trygg, faglig forankret trening til ferdige økter du faktisk rekker i hverdagen, hjelper jeg mødre å finne en enkel og realistisk vei til en sterk, funksjonell kropp – uten press, prestasjon eller dårlig samvittighet.
Last ned min gratis guide og kom i gang med trygg, enkel trening som småbarnsmamma 💗
Du vil ha mer frihet.
Du vil ha en kropp som fungerer – også i hverdagen.
Men akkurat nå?
Kjennes det uoversiktlig – og vanskelig å få til i praksis.
JEG SKJØNNER - JEG HAR VÆRT DER
Jeg heter Marielle Kongsvold.
Jeg er osteopat, mamma til to, og har over 10 års erfaring med kvinnehelse og opptrening etter fødsel. Jeg har hjulpet hundrevis av kvinner med å få en kropp som fungerer bedre i hverdagen – midt i tidsklemma.
Med bakgrunn fra toppidrett, over 15 år som instruktør og videreutdanning innen kvinnehelse, hjelper jeg i dag mødre gjennom klinikken min og morogbarn.no med trygg, enkel og effektiv opptrening etter fødsel.
Det viktigste for meg er å gjøre det enkelt.
Å fjerne usikkerhet og prestasjonspress – og vise hva som faktisk passer inn i et helt vanlig småbarnsliv.
Ukentlig påfyll for sterke mammaer 💗
Korte økter, faglige tips og små påminnelser til deg
