🔑 Dag 2 – Mage & kjerne

I dag bygger vi videre på grunnmuren fra dag 1.
Vi starter med bekkenbunnen og kobler deretter på mage og kjerne – for å få tilbake kontakten og kontrollen i midten 💕

👉 Se videoen og gjør øvelsene sammen med meg – det tar bare ca. 5-10 minutter!