Bekkenbunn🌸
Denne guiden gir deg:
✔️ Enkle og effektive øvelser for bekkenbunnen
✔️ Tips for riktig teknikk og progresjon
✔️ Hvordan forebygge og redusere urinlekkasje og svakhet
✔️ Øvelser som passer for deg – enten du har født nylig eller vil styrke bekkenbunnen
📩
Få guiden GRATIS rett i innboksen din!
Legg inn din e-postadresse nedenfor, så sender vi deg verktøyene du trenger for en sterkere og mer funksjonell bekkenbunn.
Legg igjen navn og mail så vil du motta din guide.
(Din e-post er trygg hos oss, og du kan når som helst melde deg av.)
📍 Basert på min erfaring som osteopat, instruktør og tobarnsmor.
Hvem er jeg?
Jeg hjelper kvinner med å styrke opp bekken og bekkenbunn
Jeg har hjulpet hundrevis av mødre med å bygge opp kroppen etter fødsel – på en trygg og skånsom måte. Som osteopat, instruktør og videreutdannet innen kvinnehelse vet jeg hvilke steg som fungerer. Jeg har selv opplevd hvordan kroppen kan føles ukjent etter fødsel, og hvor frustrerende det er å ikke vite hva som er trygt. Nå vil jeg dele min kunnskap med deg.
💛 Marielle